Добавить компанию
Войти
0

NORDAX медицинский стоматологический центр

Брест, улица Махновича 14
3.8
33 проверенных отзывов
Несколько советов, которые помогут Вам справиться с тревогой: ⚡Выберите «своего» стоматолога. Хороший стоматолог сможет объяснить процедуры и успокоить вас. ⚡Обсудите свои страхи. Перед началом лечения расскажите стоматологу о своих переживаниях. Это поможет ему адаптировать подход и сделать процесс более комфортным. ⚡Используйте методы релаксации. Перед визитом попробуйте медитацию, глубокое дыхание или прослушивание успокаивающей музыки. ⚡Планируйте визиты заранее. Записывайтесь на прием в удобное для вас время, чтобы избежать лишнего стресса. ⚡Разделите лечение на этапы. Если возможно, разбейте лечение на несколько визитов, чтобы не перегружать себя. ⚡Используйте анестезию. Обсудите с врачом возможность использования местной анестезии или седативных средств для уменьшения дискомфорта. ⚡Ставьте себе маленькие цели. Например, просто прийти на консультацию или сделать рентген. Постепенно вы сможете преодолеть страх. ⚡Постарайтесь отвлечься и постоянно напоминайте себе о положительном результате. Во время процедуры можно слушать музыку или смотреть видео, если это разрешено. Помните, что лечение зубов поможет вам избежать боли и улучшит общее состояние здоровья. 💥Если страх слишком сильный, возможно, стоит обратиться к психологу, который поможет вам справиться с тревогой. С заботой, Ваш NORDAX 💙