5 ежедневных привычек, которые помогут сохранить зубы здоровым
1. Чистить зубы ежедневно 2 раза в день по 3 минуты: Ежедневная чистка зубов утром и вечером в течение не менее трех минут помогает эффективно удалять зубной налёт, бактерии и остатки пищи. Используйте зубную пасту с фтором и щётку с мягкими щетинками, чтобы избежать повреждения эмали и десен.
2. Пользоваться зубной нитью/межзубным ершиком: Зубная нить или межзубный ёршик позволяют очищать труднодоступные места между зубами, где часто скапливаются остатки пищи и бактерии.
3. Сбалансировано и полноценно питаться: Здоровое питание играет важную роль в поддержании здоровья зубов и десен. Употребляйте достаточное количество фруктов, овощей, молочных продуктов, белков и цельнозерновых продуктов.
4. Споласкивать ротовую полость водой после сладкого: После употребления сладостей или кислых продуктов полезно споласкивать рот водой. Это помогает смыть остатки пищи и снизить кислотность, что предотвращает разрушение эмали.
5. Профгигиена раз в 6 месяцев в Практикдент: Регулярные посещения стоматолога для профессиональной гигиены полости рта являются важной частью ухода за зубами. Профессиональная чистка помогает удалять зубной камень и налёт, которые невозможно удалить домашними средствами.
Следуя этим простым привычкам ежедневно, вы сможете сохранить свои зубы здоровыми и красивыми на долгие годы. 😁🦷✨
Мы используем файлы cookie для улучшения вашего опыта на нашем сайте. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie.
LocalGo.
Заполните форму и мы добавим вашу компанию!
Благодарим Вас за то, что обратились в «Стоматология в Минске | ПРАКТИКДЕНТ - имплантация, чистка, протезирование зубов | Виниры, брекеты, реставрация зубов»!
Чтобы оставить отзыв заполните форму ниже.
Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете
Благодарим Вас за заполнение анкеты!
Ошибка, попробуйте позже!
Подтвердите свой номер телефона
Согласие на обработку персональных данных
Настоящим Я выражаю свое свободное, однозначное и информированное согласие на обработку предоставленных мною персональных данных ООО "Локал Медиа", зарегистрированному по адресу: 220083, г. Минск, пр-т Дзержинского, д. 104А, оф. 703 (далее по тексту – Оператор), в соответствии с указанными ниже сведениями:
1. Оператор может совершать следующие действия с моими персональными данными: сбор, систематизация, хранение, изменение, использование, обезличивание, блокирование, распространение, предоставление, удаление персональных данных.
2. Согласие выдано мною на обработку следующих персональных данных:
- Имя;
- Телефон;
- Название компании;
- E-mail.
3. Оператор может обрабатывать мои персональные данные в следующих целях:
Нажимая кнопку «Отправить», я принимаю условия пользовательского соглашения и даю согласие на обработку моих персональных данных на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных. *
а также, с моего согласия, которое я настоящим выражаю, для направления в мой адрес информации, в том числе рекламной, о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора.
4. Способы обработки персональных данных: с использованием средств автоматизации, без их использования, смешанным способом.
5. Оператор может вносить мои персональные данные в системы Битрикс24 и 1С-Битрикс, тем самым поручая обработку моих персональных данных ИУП «1С Битрикс», УНП 192042385, юридический адрес: 220035, г. Минск, пр-т Победителей, д. 59, оф. 202, как уполномоченному лицу.
6. Срок действия согласия – до момента его отзыва.
7. Предоставляя свое согласие на обработку персональных данных, я подтверждаю, что мне были разъяснены мои права как субъекта персональных данных и механизм их реализации:
а) право на получение сведений об обработке персональных данных Оператором;
б) право на получении информации о предоставлении информации уполномоченным лицам;
в) право на внесение изменений в свои персональные данные;
г) право требовать прекращения обработки персональных данных и их удаления;
д) право на отзыв согласия на обработку.
Для реализации одного или нескольких из вышеуказанных прав, необходимо направить Оператору заявление, в котором должны быть указаны: фамилия, имя, отчество (если имеется); адрес места жительства (места пребывания); дата рождения; изложение сути требований; личная подпись или электронная цифровая подпись.
Для реализации прав из п. а – г необходимо направить Оператору данное заявление:
- в письменной форме по адресу: 220083, г. Минск, пр-т Дзержинского, д. 104А, оф. 703.
- в виде электронного документа на электронный адрес: bitrix@belfakta.by.
Для реализации права на отзыв (п. д) необходимо сообщить Оператору о своем намерении отозвать согласие на электронный адрес bitrix@belfakta.by или направить Оператору заявление:
- в письменной форме на адрес: 220083, г. Минск, пр-т Дзержинского, д. 104А, оф. 703.
- в виде электронного документа на электронный адрес: bitrix@belfakta.by.
8. Я осведомлен (-а) о том, что отказ от дачи согласия на обработку моих персональных данных или прекращение обработки персональных данных Оператором может сделать невозможным получение мной информации о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора.
Согласие на обработку персональных данных
